CÔNG TY SẢN XUẤT  MÁY ÉP MÍA VIỆT THỐNG
Cần tìm đại lý máy ép mía toàn quốc
Mr.Thống   Mr.Thống   093 881 7979
Ms.Huyền   Ms.Huyền   (08) 3716 4567
Ms.Liên   Ms.Liên   (08) 3884 2698
Lý giải uống nước mía nhiều có tốt không
Lý giải uống nước mía nhiều có tốt không
 2018-10-20 16:36:18

Nước mía là loại thức giải khát phổ biến được sử dụng nhiều tại Việt Nam và các nước Đông nam á. Với giá thành rẻ, mía được trồng trên nhiều tỉnh thành nên việc sử dụng mía và nước mía ngày hè để giải khát được nhiều người lựa chọn. Mía lại là nguyên liệu sản xuất đường mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Với hàm lượng vị ngọt cao, hương vị tuyệt vời, tươi mát và giải khát nhanh chóng, nước mía được lựa chọn sử dụng phổ biến. Nhưng cũng không ít ý kiến trái chiều về việc uống nước mía nhiều có tốt không? Dưới đây là những nghiên cứu và thông tin lý giải vấn đề này cho người dùng.

 

uống nước mía nhiều có tốt không

 

Thành phần và tác dụng không ngờ của nước mía

 

Thành phần dinh dưỡng của nước mía

 

Cây mía là thực vật họ cỏ với giá trị dinh dưỡng có  lợi cho sức khỏe người dùng. Nước mía ép được chiết xuất từ cây mía để giải khát nên chứa hoàn toàn giá trị dinh dưỡng của cây mía mang lại. Nghiên cứu thành phần cây mía, trong 28g mía chứa: 111 calo, không có calo từ chất béo bão hòa. Chất xơ, protein, đường, vitamin B, khoáng vi lượng, đa lượng.

Nước mía chứa chủ yếu là đường saccaro cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ngoài ra nước mía còn chứa phytonutrient, chất chống oxi hóa – gốc tự do và các chất xơ hòa tan có lợi cho cơ thể.

 

Thành phần dinh dưỡng của nước mía

 

Lợi ích của nước mía với sức khỏe

 

Nước mía là nguyên liệu cho sản xuất đường tinh luyện, nhưng thành phần dinh dưỡng của nước mía lại hoàn toàn có lợi cho cơ thể. Bởi giá trị dinh dưỡng từ đường tự nhiên và các thành phần khoáng chất có lợi khác. Sử dụng nước mía hàng ngày, với lượng vừa đủ mang đến lợi ích không ngờ tới cho sức khỏe con người:

 

  • Giải pháp chống mệt mỏi nhanh chóng – với hàm lượng đường glucose và saccaro rồi dào nhanh chóng bổ sung năng lượng cho cơ thể chống lại các tác nhân mệt mỏi, tụt đường huyết, trong điều kiện nắng nóng. Đặc biệt hàm lượng nước lớn giúp giải khát nhanh chóng. Sử dụng nước giải khát tự nhiên thân thiện hơn rất nhiều so với các loại nước đóng chai. Lượng đường trong nước mía tự nhiên có chỉ số glycemic thấp nên không tăng đường huyết trong máu, giúp ổn định lượng đường trong máu hiệu quả.
  • Chữa bệnh vàng da – nước mía được khuyến cáo sử dụng cho người bị bệnh vàng da, được sử dụng thường xuyên giúp cơ thể và sắc tố da bệnh nhân được tái tạo lại, bình phục nhanh chóng.
  • Giải pháp giảm thiểu nguy cơ ung thư – bởi thành phần khoáng: canxi,magie, sắt, manga, kali cao tạo môi trường kiềm hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt với ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Chất chống gốc tự do gây hại cho tế bào khỏe mạnh, bảo vệ và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Sử dụng nước mía giảm nguy cơ sỏi thận – hàm lượng nước cao tốt cho thận, tăng cường chuyển hóa, thông tiểu loại bỏ hàm lượng muối và canxi trong thật còn sót lại gây nguy cơ sỏi. Nước mía giúp giữ nước cho cơ thể, đặc biệt vào mùa hè, hạn chế bài tiết qua tuyến mồ hôi, tăng chức năng lọc của thận giúp giảm nguy cơ đóng cặn tạo sỏi do mất nước.
  • Nước mía giải độc gan – thành phần nước mía chủ yếu là nước và các thành phần gốc chống oxi hóa giúp bảo vệ gan, tăng cường sức đề kháng. Nghiên cứu cho thấy nước mía tăng cường kiểm soát sắc tố da cam. Hỗ trợ tiêu hóa với thành phần kali trong nước mía cao, giúp ổn định hệ tiêu hóa hoạt động, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày, viêm nhiễm do vi khuẩn. Sử dụng nước mía như một giải pháp trị táo bón hiệu quả.
  • Nước mía ngừa sâu răng, móng tay chắc khỏe – nước mía với thành phần giàu khoáng chất đặc biệt là canxi giúp bổ sung thành phần cấu tạo nên cấu trúc răng giúp bổ sung canxi cho răng,với móng tay thì tăng cường khoáng chất giúp móng tay chắc khỏe, sáng bóng, hồng hào hơn. Đặc biệt thành phần flavonoid chứa thành phần chống viêm chống sâu răng và hôi miệng hiệu quả, chống khối u với các chất chống oxi hóa, tăng cường miễn dịch, chống dị ứng cơ thể hiệu quả.
  • Tăng cường phục hồi sức khỏe sau sốt – nước mía chứa hàm lượng protein thực vật và hàm lượng đường dễ chuyển hóa giúp cơ thể nhanh chóng hấp thu năng lượng, phục hồi sức khỏe sau thời gian ốm sốt mất nước, mất sức.
  • Giải pháp chăm sóc da và ngừa mụn hiệu quả - nước mía chứa tỉ lệ nước lớn giúp thanh lọc cơ thể, làm mát cơ thể từ bên trong. Các loại acid AHA tăng cường dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp, trắng hồng tự nhiên. Thành phần flavonoid ức chế vi khuẩn, vi rút và kháng viêm gây mụn hiệu quả. Đồng thời tăng cường chất chống lão hóa cho da.
  • Đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, viêm họng – với thành phần flavonoid ức chế hoạt động của virut, vi khuẩn đường hô hấp, vi khuẩn cổ họng. Sử dụng nước mía được coi là cách hiệu quả cho các vấn đề cảm cúm thời tiết, bất kể thời tiết lạnh hay nóng nực đều khá hiệu quả.

 

Lợi ích của nước mía với sức khỏe

 

Sử dụng nước mía hiệu quả đúng cách

 

Nước mía có thể thấy là một giải pháp hiệu quả để bảo vệ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch của con người. Việc sử dụng nước mía mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những mặt hại nếu lạm dụng quá nhiều nước mía. Ví dụ như sử dụng quá nhiều có thể là nguyên nhân gây tăng cân nhẹ khi không điều chỉnh chế độ ăn uống. Người bị tiểu đường không nên sử dụng quá nhiều nước mía trong ngày.

 

  • Sử dụng nước mía với liều lượng vừa phải để bảo vệ sức khỏe và tránh phản ứng phụ do hấp thu quá nhiều đường:
  • Sử dụng không quá 3 ly nước mía/ ngày, với người bị tiểu đường nên giảm liều lượng, chỉ dưới 400ml/ ngày.
  • Sử dụng nước mía tươi vừa mới ép sẽ tốt hơn cho sức khỏe, bởi lượng đường chưa bị lên men, biến chất. Nên bảo quản nước mía và sử dụng không để qua ngày.
  • Sử dụng nước mía tự ép tại nhà hoặc nước mía ép hợp vệ sinh từ máy ép mía siêu sạch để không chứa các thành phần gây ảnh hưởng đến đường ruột, do nhiễm khuẩn.
  • Sử dụng nước mía không nên cho thêm đường tinh luyện, dư thừa lượng đường cần thiết, khó chuyển hóa.
Có thể bạn muốn xem thêm bài viết: Cách chế biến và dùng dầu dừa hiệu quả không thể bỏ qua

Sử dụng nước mía hiệu quả đúng cách

 

Nước mía là loại nước giải khát tự nhiên có lợi cho sức khỏe con người khi được sử dụng hàng ngày và với liều lượng vừa phải. Trên đây là những lợi ích từ nước mía mà nhiều người không biết hoặc đã hiểu sai và bỏ lỡ thức uống tuyệt vời cho sức khỏe.

 

XƯỞNG SẢN XUẤT - CÔNG TY máy ép mía VIỆT THỐNG - TP HỒ CHÍ MINH

Hotline: 093 881 7979  
Nhà xưởng: Số 130c, Tô Ngộc Vân, Thanh Xuân, Q.12, TP.HCM




Có thể bạn quan tâm
Máy ép mía
Video
Liên hệ

CÔNG TY SẢN XUẤT VÀ PHÂN PHỐI xe nước mía VIỆT THỐNG HƯNG THỊNH

Địa chỉ phân phối chính thức : 54B, Đường Tô Ngọc Vân, Phường Thạnh Xuân, Quận 12, HCM Xưởng sản xuất:130C, Đường Tô Ngọc Vân, Phường Thạnh Xuân, Quận 12, HCM Hottline: 093-881-7979 Điện thoại: (08) 3716 4567 - (08).3884 2698 - (08) .2236 7572

Tư vấn
Thông tin
xe nước mía
máy ép mía
xe nước mía siêu sạch
máy ép mía siêu sạch
máy ép ly máy ép cam

VĂN PHÒNG - CÔNG TY xe nước mía việt thống - TP HỒ CHÍ MINH

Hotline: 093 881 7979
Văn phòng: Số 54B, Tô Ngộc Vân, Thanh Xuân, Q.12, TP.HCM
Tel: 083 716 4567 - Fax: 083 715 1107

Email: vietthongclcm2007@gmail.com

XƯỞNG SẢN XUẤT - CÔNG TY máy ép mía VIỆT THỐNG - TP HỒ CHÍ MINH

Hotline: 093 881 7979  
Nhà xưởng: Số 130c, Tô Ngộc Vân, Thanh Xuân, Q.12, TP.HCM
Tel: 083 716 4567 - Fax: 083 715 1107 thông tin | tư vấn

Web: xenuocmiasieusach.com.vn